Notre équipe
Louison
Fondatrice et professeure de Pilates Reformer
Passionnée par le mouvement et le bien-être, Louison a créé Almalou pour offrir un espace où chacun peut se reconnecter à son corps.
Certifiée Pilates Reformer et Mat, elle accompagne ses élèves avec douceur et précision.
Je crois profondément que le Pilates n’est pas une performance, mais un outil de travail pour reprendre conscience de son corps, changer son aspect physique et performer dans d’autres disciplines sportifs.
Une pratique douce et exigeante à la fois, qui nous apprend à respirer, ressentir et respecter notre corps de l’intérieur tel qu’il est aujourd’hui.
Chez ALMALOU, chaque séance est un dialogue entre le souffle et le mouvement, entre énergie et apaisement.
Mon approche mêle bienveillance, fluidité et exigence consciente : travailler en profondeur, dans la douceur, avec justesse, chaque détail compte !
Léna
Professeure de danse
Grande passionnée de la danse depuis son plus jeune âge, Léna est actuellement danseuse et professeur de danse Diplômée d’État.
Ma formation pluridisciplinaire en danse ainsi que mes diverses expériences scéniques (Star Academy, Mask Singer, Victoires de la Musique, etc) ont permis de nourrir mon univers artistique et mon amour pour la danse que je souhaite transmettre dans mes cours.
Sensualité, confiance en soi, bienveillance et dynamisme sont les maîtres mots de mes cours de heels dans lesquels j'amène chaque élève à se dépasser techniquement et artistiquement en petits effectifs pour garantir un maximum de bien être.
Sophie
Professeure de Pilates Reformer
Professeure passionée de danse et danseuse depuis toute petite, Sophie est une coach positive qui vous fera toujours voir le bon côté des choses. Sa passion pour la danse et son amour de la transmission vous apporteront un cadre sans nul pareil dans la pratique du Pilates Reformer.
Je suis professeure de danse, je danse depuis que je suis toute petite, et je suis également coach sportif spécialisée dans le Pilates.
J’adore enseigner le Pilates, parce que l’accent est vraiment mis sur les placements et la posture. Pour moi, c’est essentiel : c’est ce qui permet de soulager les douleurs, de prévenir les blessures et de se sentir mieux au quotidien, physiquement comme mentalement.
C’est une méthode incroyable, accessible à tous, que ce soit pour améliorer une pratique spécifique ou simplement pour mieux bouger et se sentir bien chaque jour.
Emma
Professeure de Pilates Reformer
Professeure de Pilates certifiée, Emma créée des séances avec douceur, conscience et rigueur pour vous apporter bien-être et renouveau à chaque séance.
Depuis l’âge de 3 ans, je suis plongée dans l’univers du sport grâce à la gymnastique, une discipline qui m’a construite et menée jusqu’à un titre de vice championne de France. Compétitrice dans l’âme, j’ai appris la précision, la maîtrise du mouvement et l’exigence bienveillante envers mon corps, je mets toute cette expérience au service du Pilates Reformer. J’enseigne avec douceur, conscience et rigueur, convaincue que chaque séance est un moment pour respirer, se recentrer et retrouver l’équilibre entre force, fluidité et bien-être.
Megan
Professeure de Yoga, Instructrice Animal Flow® & Sonothérapeute
Megan guide des pratiques transformatrices et inspirées avec pour mission d'accompagner chacun sur son chemin de vie, de découverte de soi et d'union avec son corps et ses ressentis.
Formée à Bali, et ayant enseigné majoritairement à l'étranger, Megan puise son inspiration et son énergie dans tout ce qui l'entoure : des saisons au cosmos, de la pure tradition yogique et de sa propre pratique où mouvement, souffle et énergie oeuvrent à l'unisson pour créer une nouvelle réalité.
J'ai trouvé dans le Mouvement, la source de mon élan de vie.
Je guide des pratiques de Yoga Vinyasa, Ashtanga et Yin infusées du plus bel enseignement de la philosophie yogique :
Nous sommes autant la matière que l'énergie qui nous traverse.
Je t'accompagne dans ce voyage vers toi grâce aux asanas, à la respiration et à la sonothérapie,
où corps, coeur et âme se meuvent en harmonie.
Grâce à la puissance de l'Animal Flow, je t'ouvre des espaces d'exploration de la force de ton centre, de ta mobilité et de ton agilité et d'expression de ton animalité humaine, où les ressentis rencontrent la performance.
Il me tarde de rencontrer ton âme. ♥
Jessie
Professeure de Yoga
Professeure de yoga issue du monde de la danse, elle propose des séances de vinyasa dynamiques et conscientes, centrées sur la mobilité et l’écoute du corps. Son enseignement se veut accessible à chacun, comme une parenthèse pour soi où chaque pratiquant avance à son propre rythme.
J’ai d’abord commencé à pratiquer sur le tapis pour servir ma danse. Les bénéfices que j’ai reçus ont largement dépassé mes attentes.
Ces temps de pratique sont devenus un espace privilégié où je peux explorer mon corps en mouvement ou simplement profiter d’un moment de calme loin de l’agitation du quotidien.
Léna
Professeure de Pilates, Pilates Reformer et Yoga
Issue de la danse et du sport, elle développe une approche du mouvement à la fois exigeante, accessible et profondément consciente.
Coach sportive et enseignante pluridisciplinaire, elle place le bien-être, la posture et le plaisir de bouger au cœur de ses pratiques.
Bercée par la danse depuis l’âge de 4 ans, j’ai construit mon parcours autour du mouvement, de la rigueur et de l’expression corporelle. J’ai suivi un cursus sport étude en danse moderne et danse classique.
Coach sportif depuis cinq ans, je me suis spécialisée en Pilates tapis et Reformer. J’enseigne également le stretching, le fitness, la Zumba et le yoga vinyasa, avec une approche globale visant à renforcer le corps, améliorer la posture et favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit
Mon objectif est de rendre le mouvement accessible, conscient et bénéfique, en créant des expériences autour du bien-être, de la santé et du plaisir de bouger.
Marie
Professeure de Pilates Reformer
Professeure de Pilates certifiée, elle allie expertise du mouvement et passion pour l’anatomie afin de proposer un enseignement précis et exigeant.
Son approche personnalisée vise à améliorer posture, force et mobilité, pour un mouvement conscient, fluide et durable.
Professeure de Pilates certifiée et experte du mouvement, je mets ma passion pour l'anatomie au service de votre bien-être et de votre performance. À travers un enseignement précis, dynamique et bienveillant, je vous accompagne pour mieux comprendre votre corps, améliorer votre posture, gagner en force, en mobilité et en fluidité.
Chaque séance est pensée comme une expérience personnalisée, où le mouvement devient conscient, efficace et durable. Mon objectif : vous faire découvrir toute la puissance de la méthode Pilates et vous aider à bouger mieux, plus librement et avec plaisir.
Faustine
Préparatrice physique
Coach sportive et préparatrice physique, elle développe une approche globale du mouvement nourrie par un parcours pluridisciplinaire.
À travers le Pilates et un travail précis sur la posture, la mobilité et la conscience corporelle, elle accompagne chacun vers un corps plus fort, fluide et équilibré.
Le sport a toujours occupé une place centrale dans ma vie et s’est exprimé au fil des années à travers des pratiques variées, une base de danseuse puis de la natation, boxe et du crossfit. Cette diversité a façonné ma relation au mouvement et ma manière d’aborder le corps dans sa globalité.
J’ai développé une approche centrée sur la qualité du mouvement, la posture, la mobilité et la stabilité, avec l’envie d’aider chacun(e) à se reconnecter à son corps, à mieux le comprendre et à le faire évoluer de manière durable.
À travers le Pilates et mes différents cours, j’accompagne mes élèves vers un corps plus fort, plus fluide et plus équilibré, en respectant leur niveau, leurs capacités et leurs besoins. J’accorde une importance particulière à la conscience corporelle, à la progression et au mouvement réalisé avec intention.
Dans mes cours, j’aime créer un espace à la fois bienveillant et engageant, où l’on bouge avec précision, écoute et plaisir.
On aime nos coachs... Et vous aussi !
"Une expérience incroyable ! Sophie est à l'écoute et sait adapter les exercices à mon niveau. Je me sens plus forte et plus confiante après chaque séance."
Frankie B.
"Le studio est magnifique et l'ambiance très chaleureuse. Les cours de Lucas sont parfaits pour travailler en profondeur tout en respectant son corps."
Jesse N.
"Le studio est magnifique et l'ambiance très chaleureuse. Les cours de Lucas sont parfaits pour travailler en profondeur tout en respectant son corps."
Jamie L.